L’avocat est un fruit complet. Il est recommandé par de nombreux diététiciens pour ses vertus mais surtout sa contribution dans les régimes amincissants. Quelles-sont les vertus de ce fruit tant sollicité ? Résumons ses vertus en quatre (04) points majeurs : L’avocat est riche en caroténoïdes C’est une bonne source de lutéine, un caroténoïde qui agit comme antioxydant […]
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