Santé et Bien-être: L’HYGIENE INTIME AU MASCULIN
La toilette intime au masculin n’est pas un sujet dont on parle assez souvent. Pourtant l’hygiène intime des hommes ne doit pas être négligée car les hommes sont nombreux a être soucieux de l’odeur que dégage leur corps, même avec une bonne hygiène générale certaines parties du corps demandent une attention particulière ( bouche ,aisselles, sexe, pieds …) . Si les filles ont tendance à se laver avec beaucoup d’attention, il en met de même pour les garçons, en général. Surtout qu’un excès d’hygiène peut s’avérer être dangereux pour la peau. Alors l’homme, comment peut il assurer une bonne hygiène intime ?
L’hygiène intime est une pratique très importante avec des bases très simples au quotidien. En effet, il est préconisé de prendre un bain une à deux fois par jour avec un savon à P.H. (potentiel hydrogène) neutre. Il est très important de se savonner tout le corps, en insistant sur les parties essentielles comme les zones pileuses (aisselles, pubis, anus, …. ) .Comme la toilette intime de la femme, celle de l’homme doit se faire avec autant de douceur et de délicatesse car la peau du pénis est plus fine que celle du reste du corps .
Comment faire au quotidien la toilette du sexe masculin ?
Il est important de choisir un savon adéquat (ph neutre), pour éviter d’irriter la verge. Laisser couler l’eau savonneuse sur le sexe. Le frotter en insistant sur les parties à fortes pilosités. Ne surtout pas s’acharner ou avoir des gestes brusques, car le sexe masculin est très délicat. Lorsqu’on se lave le pénis, décalotter soigneusement le gland (pour les hommes non circoncis) et passer le à l’eau savonneuse, important processus car c’est sous le prépuce que les microbes et les mauvaises odeurs aiment s’installer. La technique de décalottage consiste à rétracter manuellement le fourreau cutané qui recouvre le gland pénien ou clitoridien. En d’autres termes c’est dégager Le gland en tirant le prépuce vers la base de la verge. La toilette du sexe terminée, passer au postérieur, nettoyer toute la zone sans oublier les plis de l’anus. Ne pas toucher l’intérieur de l’anus car le savon pourrait l’irriter, ne plus repasser la main en avant pour éviter d’y porter des impuretés. Il est important de bien se rincer abondamment à l’eau pure et de bien se sécher pour éviter une humidité persistante surtout dans ces zones car les bactéries adorent les zones humides.
Quelques conseils ,
Avant et/ou après l’amour,
Vouant un véritable culte à la propreté, certains hommes traquent toutes traces d’odeurs et de transpirations, perçues comme gênantes, de ce fait l’on file sous la douche histoire de sentir bon, et de ne plus exhaler l’odeur de transpiration, mais pas la peine de se frictionner, laisser couler l’eau savonneuse, puis bien se rincer et se sécher. Il faut quand même savoir que l’amour n’est pas sale donc juste après il n’est pas utile de se précipiter vers la salle de bain, si l’envie s’en fait sentir, un peu d’eau suffit .Vous pouvez aussi juste aller uriner, afin d’éviter une possible infection.
Il est important de ne jamais enchaîner les rapports anaux, puis vaginaux ou buccaux, même avec un préservatif. Cela pourrait entrainer des bactéries intestinales dans le vagin ou la bouche. Alors, une toilette s’impose en cas de rapport multiple et après un rapport anal.
Après une activité sportive,
Après le sport, l’effort, afin d’éviter une quelconque macération pouvant entraîner des irritations et des infections, il faut prendre une douche. Aussi préférez les vêtements en coton aux autres, car les fibres synthétiques peuvent provoquer par frottement des irritations.
Après utilisation d’huile de massage, lubrifiants,
Les jeux érotiques ont diversifié les produits en contact avec le sexe. La pratique des massages érotiques est de plus en plus prisée par les couples, ainsi il est important de faire très attention avec les produits en contact avec le sexe, choisir des produits conçus à cet effet pour éviter les brûlures ou les allergies . En cas de pénis poisseux, bien sûr, un petit nettoyage s’impose, avec un savon doux. Quant aux lubrifiants, ils sont la plupart du temps formulés comme des gels et ne collent pas. Ils s’enlèvent donc très facilement. Une simple douche suffit.
Les dangers d’une hygiène excessive,
Le corps possède son propre système d’auto-nettoyage. Un excès d’agents lavant peut alors perturber cet écosystème avec à la clé l’effet inverse et l’apparition de symptômes variés : « Une hygiène excessive peut créer des coupures, des gerçures, des irritations chroniques, des petits points rouges,… Cela est parfois fréquent chez les grands sportifs, les nageurs, les maniaques de la propreté, ainsi même trop se laver pourrait causer bien des désagréments à la peau.
En somme, il est très important de savoir que l’hygiène intime de l’homme est une pratique tout aussi délicate que celle de la femme, elle doit être pratique avec douceur tout en respectant les règles d’hygiène recommandées. Il faut aussi noter qu’elle doit se pratiquer ni trop souvent, ni pas du tout.
KARO NADEGE
